가압 트레이닝을 권유 있습니까?

다이어트 목적으로 가압 트레이닝을 권하는 의사 진행 않는 의사가 있습니다.

http://news.askdoctors.jp/trend-diet/515.do

다이어트 본래의 목적은 불필요한 피하 지방과 내장 지방을 감소시키는 것.

이 목적에 가압 트레이닝은 효과적일지도 모르지만 외에도 뛰어난 방법이 있기 때문에 첫 번째 선택이 될 수는 없을 것입니다.

하물며 가압 트레이닝지도를 실시하고있는 트레이너의 모든 다이어트의 메커니즘과 확고한 학문적 개인 훈련지도 경험이있는 것은 아니다 것도 마음에 걸립니다.

가압 트레이닝처럼 부하를주지 않고 좋은 다이어트 운동은 또 있네요.

자율 신경 기능을 생각하고 훈련하면 신진 대사가 향상 내장 기능 강화 장관의 기능 강화에 도움이됩니다.

가압 트레이닝 전후에서는 자율 신경 기능의 변화는 아직 알려져 있지 않습니다 ...

교감만을 급상승 교육은 위험이없는 것은 아닙니다.