세컨드 오서는 금메달리스트

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http://www.topathlete.co.jp/images_mt/cellexercise/Health20101000011_73437050.pdf

HEALTH에 게재되었습니다 내 논문입니다. 서울 올림픽 금메달리스트로 쥰 텐도 대학 스포츠 건강 과학부 교수 일본 수영 연맹 회장 스즈키 대지 씨가 두 번째 오서입니다.

실험 내용은 톱에 과로 부하를 주어 자율 신경과 백혈구와 림프구가 어떻게 변화 할까? 입니다.

톱이 전력 허벅 다리 올리고 운동 1 분 동안 1 분 간격으로 2 회

1M 달리기를 2 분 간격으로 XNUMX 개 달리는 가혹한 실험입니다.

일본 랭킹 상위의 츄쿄 대학 OB 나 OG 여러분이 위험한 실험에 참여해 주셨습니다. 대감.

꽤 굉장한 발견? ! 이있었습니다.

· 부교감 신경은 신체의 회복에 큰 관계

단시간에 림프구와 호중구의 비율이 변화 부교감 레벨 업에 연동하여 림프구 수가 증가 비율도 증가한다.

고찰입니다. . . 톱 필요한 능력은 어떻게 부교감 수준을 향상시키는 하나! 입니다! ! !