의대 교수 초 폐 활동 책 감수하고 있습니다.

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쥰 텐도 대학 의학부 고바야시 히로유키 교수와 공동으로 쥰 텐도 대학 의학부에서 오랜 자율 신경과 호흡법, 운동, 교육 연구를 해왔습니다.

신종 코로나 감염 확대로 전세계 분들이 불안을 안고있는 가운데, 자신의 몸은 스스로 지킨다.
기초 질환을 앓고 있습니다 분은 신종 코로나 감염으로 폐렴에 걸릴 위험이 매우 커집니다.
폐 질환이라면 더욱 그 위험이 증가합니다.

肺活라는 말이 흔하다되어 왔지만, 말만 독보적 그 진의를 알지 못하는 사람도 많다고 생각합니다.

肺活을 권장하고있는 분들도 폐 기능 향상에만 주목하고 정작 자율 신경과 면역 실력은 무시되고있는 것 같습니다.

脳活 → 腸活 → 肺活

와 관심의 흐름은 시대와 함께 변화하고 있습니다.
폐 기능을 올린다.
폐 나이를 올린다.
호흡하기 쉽게한다.

이를위한肺活 교육을 우리는 개발하고 실천하고 많은 분들에게지도를 오랜 다녀 왔습니다.
현재일본을 대표됩니다 수많은 톱 실천하고 그 놀라운 효과를 실감하고 있습니다.

기능 해부학 적 접근, 운동 생리 학적 접근 자율 신경 학적 접근을 통해 완성되었습니다 肺活 교육.

이번 책에서는 폐활량계는 폐 기능 검사를 수치화 할 수있는 측정기를 사용하여 肺活 교육 전후의 폐 연령과 폐 기능을 실제로 측정 해 보았습니다.
무려!XNUMX 세의 폐 나이 폐쇄성 폐 질환의 흡연 경력이 긴 사람도 불과 XNUMX 주 肺活 훈련을 매일 실시했는데 폐 나이 XNUMX 세까지 개선し ま し た.
고혈압도 감소, 호흡 곤란도 없어 놀라운 날들이 쾌적하게 보낼 수있게되었다고 기뻐했습니다.

흉곽 운동이다 肺活 교육

XNUMX : 폐 기능 향상
XNUMX : 자율 신경 기능 향상
XNUMX : 면역력 업

세 가지 효과를 기대할 수 있습니다.

신종 코로나에 대항하는 자위 수단과 충분히 될 수있는 것입니다.
이 책이 신형 코로나에서 불안한 나날을 보냈습니다 많은 분들의 빛과 희망이되면 기쁘게 생각합니다.

내용은 조금 어려운 부분도 있지만 누구나 読み切れる 읽을 만함있는 내용으로되어 있습니다.
이 책을 읽는 것만으로 자율 신경과 호흡의 중요성 폐 기능의 중요성을 이해할 수 있습니다.
호흡과 폐 기능 향상의 풍부한 지식을이 한권으로 얻을 수있는 것입니다.

여러분의 건강에 미력 하나마 도움이 될 수 없을있는 것을 기대하고 있습니다.

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