다이어트 책 출시되었습니다.

발매 전부터 AMAZON 왕 문고에서 1 위를 획득. 다이어트에 관계됩니다 자율 신경 적 측면에서 본 방법입니다. 실제로이지도에서 선수와 일반 여성의 다이어트에 효과가 확인되고 있습니다.

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자율 신경 훈련의 포인트

1 : 도청에 의한 머리와 얼굴에 부드러운 자극

2 : 호흡

3 : 내부 유닛 자극에 장관 자극

4 : 호흡 연동에 의한 외부 기관 자극에 의한 부교감 신경 자극

5 : 몸통 · 말단 연동 동적 스트레칭

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자율 신경 연구의 노하우를 간단하고 쉽게 할 수 있도록 해부학, 운동 생리학, 자율 신경 학적 견지에서 그리고 최근의 스트레칭에 관한 지식이나 생각을 고려해서 완성 된 자율 훈련 법입니다.

간단하지만이 내용으로 AVEX 아티스트 아카데미 나고야 교 프로 육성의 최고봉 클래스의 학생 여러분의 바디 디자인지도를 실시하고 있습니다 에센스입니다.