셀 운동 금 스마에서 방영

오늘의 금 스마는 고혈압을 개선시키는 ...이 주제이지만, 셀 운동이 고혈압을 개선시킵니다 운동으로 소개됩니다.

5 분 정도이지만 최근의 로케 내용이 방영되면 자율 신경 측정 및 결과 분석에 관계됩니다 것도 방송에서 소개됩니다.

물론 셀 운동 중 하나 인 운동이지만 ...

1 : 호흡 연동

2 : 腸腰筋과 창자 자극

3 : 동적 스트레칭

에 의해 자율 신경 균형이 갖추어 부교감 수준이 올라갑니다.

따라서 고혈압 개선에도 도움이됩니다.

... 물론, 셀 운동은 고혈압 이외에도 변비 개선, 다이어트, 불면증, 오한과 부종 개선에도 유효하지만 그 근거와 이론의 바탕에있는 것이 자율 신경

자율 신경을 이토록 생각해 개발 된 운동은 세계 최초입니다.

향후 자율 신경 운동 인 셀 운동이 주목 될지도 모릅니다.